月子病又称为月家痨、月痨、产后风、月中伤等，是指女性在分娩后，由于筋骨腠理大开，身体较为虚弱，机体内外空虚，导致风寒等外邪侵入体内，从而引发的一系列病症。

　　产后月子病可通过体能锻炼、药物理疗的方法来进行治疗。当然我们要做到对症治疗，切忌盲目乱投医，热衷土方、秘方，这样很可能延误诊断，耽误治疗。其次我们要注意日常饮食，产后1-2天内产妇应当吃容易于消化、清淡的食物，以后的饮食以提供充足的热量、富于营养为原则，不可过饥饿、过饱，不要吃辛辣、生冷、油腻之物，更不可因担心肥胖而节食，饮食上多吃蔬菜、牛奶和胡萝卜等富含维生素及蛋白质丰富的食物。同时还要注意运动和休息调养，因为产妇分娩后十分疲乏，所以头几天应该好好卧床休息，虽然卧床休息，但仍需多翻身活动，多翻身，可大小便和起床洗漱，逐渐增加活动范围与时间，有利于消除各种月子病。

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